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20170302

【今の体調(10点満点) → 3点】
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未だ自分は人間が出来上がっていない。

精神年齢低すぎる。そんなことは自分でも分かってる。自己中・わがまま、って分かってても、イライラするものはしてしまう。

精神年齢、どうすれば成長できる?
感情のコントロール、どうやればいい?

改善したくても方法が分からん。
納得できる方法が見つからん。

そして、こんな自分が嫌になり、自己否定が始まり、自殺願望が強まる。

これって、うつ病のせいだけじゃないと思う。

↓↓

やっぱり人生は疲れる。by32才…

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